news

Welk zacht bed en hard bed te kiezen?

June 17, 2021

Het harde bed van de bed≠ lichte raad
Harder het bed ≠ beter voor de stekel

 

One-quarter aan één derde van het leven van een persoon moet in bed worden besteed. Als er geen externe kracht is om het lichaam „te helpen smeren en beschermen“, schepen de beenderen en het bed moeilijk te weerstaan zullen zijn, geen kwestie in hoe het goed het lichaam is, is er een goede manier aan slaap. De matras is noodzakelijk.
Een geschikt matrasmiddel: wanneer wij vlak liggen, kan het de lumbale stekel fysiologische lordose houden, en de lichaamskromme is normaal; wanneer wij aan de kant liggen, veroorzaakt het niet de lumbale stekel om te buigen of te buigen, en het steunt en beschermt de stekel.
Slapend op een bed dat te hard is, zal de stekel in een staat van stijfheid en spanning zijn, en het vergt achterspieren om het te steunen, en het zal niet het gewenste ontspanningseffect tijdens slaap kunnen bereiken. De normale fysiologische structuur van het menselijke lichaam stelt een S-vormige fysiologische kromme van de kant voor. Als u op een bed slaapt dat te hard is, kan het niet de normale fysiologische kromme van het menselijke lichaam aanpassen. Na oud, is het gemakkelijk om spanning te veroorzaken en rugpijn te verergeren.
Een bed dat te zacht is zal niet ook niet werken. Een bed dat te zacht is zal de stekel om veroorzaken te buigen, en u zult rugpijn op korte termijn voelen, en het zal ook gemakkelijk lumbale spier en beenspanning op lange termijn veroorzaken. Voor babys en kinderen tijdens de de groei en ontwikkelingsperiode, als zij lange tijd in een zacht bed slapen, kan het de ontwikkeling van hun stekel beïnvloeden.
Om uw taille gezond te houden, zou u op een matig zacht bed moeten slapen.
Het kiezen van het juiste bed kan de kwaliteit van slaap verbeteren. Bovendien zou iedereen aandacht aan slaap moeten besteden elke avond, en blijft niet lange tijd omhoog, zodat zo wordt genoeg rust voor het lichaam niet. Het zal zo endocriene wanorde lange tijd veroorzaken, zodat zal geen mensen meer en meer aan ziekten kwetsbaar maken nadat hun immuniteit daalt.